6 728 6206 728 618
E - T, N - R - 8:00 - 16:00K - 8:00 - 18:00
Tiigi 19, Saku, 75501Saku vald, Harjumaa

Suitsetamisest

Suitsetaja parim samm oma tervise heaks on tubakast loobumine. Sest tervisekontroll võib näidata, et Teie kopsud on umbes 20 aastat vanemad kui Te ise. Tubakas on kõige sagedamini kasutatav nn. narkootikum, mis avaldab mõju igasuguses vanuses inimestele. Tubaka suitsetamine kahjustab kõiki elundeid. Suitsetamist võib nimetada ka sõltuvushaiguseks. Väga lihtne on alustada, kuid lõpetada väga raske. Sõltuvus tekib hiilides nii, et…

Read more

Viirushaigused

Kuidas viirusnakkust ära tunda? Paragripp algab valusa kurguga ning varsti järgnevad nohu ja haukuv köha. Tõbi vaevab tavaliselt rohkem kui nädala ning eriravimit selle vastu pole. Viirushaiguse diagnoosimisel on abiks näpuverest tehtav täisautomaatne vereanalüüs. Viirushaiguse puhul on verenäitajad tavaliselt normis. Viirushaiguse raviks ei kautata antibiootlist ravi, kuna antibiootikumid ei mõju viirustekitajatele. Ravi on nn. sümptomaatiline – ravitakse nohu, köha ja valulikkust…

Read more

Palavik

Palavik on kehatemperatuuri tõus, millega võib kaasneda külmavärinad, üldine nõrkus, pea uimasus. Palavik on organismi kaitsereaktsioon haiguste vastu. Palaviku alandamist soovitatakse sellisel juhul kui kehatemperatuur on tõusnud üle 38-kraadi. Enne seda saab organism palavikuga ise hakkama. Valuvaigisteid (Paracetamol, Aspirin) võib võtta juhul, kui palavikuga kaasnevad lihase-, liigese- või peavalu. Peab siiski teadma, et need valuvaigistid mõjuvad ka palavikku alandavalt, seega…

Read more

Haavad

Marrastused Alati on haava puhul kõige tähtsam korralikult puhastada. Marrastusi võib voolava veega kodus pesta, et tuleks välja kivid, muld, liiv jne. Mida puhtamaks marrastuse kohe saab, seda rutem paraneb. Marrastusele võib kodus peale panna briljant rohelist, saialille tinktuuri või joodi, kui ei ole joodile allergiat. Lõikehaav  Tavaliselt on lõikehaavad tekitatud noaga, kirvega, klaasiga, plekiservaga. Isegi paberiga võib väga sügava…

Read more

Toitumisest

Hea tervis algab õigest toitumisest. Me kõik peame sööma, see on eluks vajalik. Inimese toitumisharjumused tagavad tervise või soodustavad haigestumist. Õnneks on hakatud järjest rohkem tähelepanu pöörama oma toitumisharjumustele. Paljud terviseprobleemid on tasakaalustatud toitumisega ennetatavad või mõjutatavad, nt. südame-veresoonkonnahaigused, suhkruhaigus, liigeste ülekoormus ja kindlasti rasvumine. Õigete toitumisharjumuste kujundamine ei ole keeruline, lihtsalt peab olema piisavalt tahtmist ja teadmisi. Ka kas…

Read more

Inimese HPV

HPV (Human Papillom Virus) Kuidas kaitsta end inimese papilloomviiruse eest? Papilloomviirused on sageliesinevad viirused, millesse võivad nakatuda nii naised kui mehed. On olemas üle 100 papilloomviirusete tüübi, mis nakatavad organismi erinevaid piirkondi. Enamik papilloomviiruse tüüpe on suhteliselt ohutud, näiteks need, mis põhjustavad kätele ja jalgadele erinevaid tüükaid. Mõned papiloomviiruse tüübid võivad nakatada suguelundeid, põhjustades suguelundite tüükaid, emakakaelavähki, tupevähki, häbemevähki. Ligi 70%…

Read more

Reisivaktsineerimine

Tänapäeval on inimesed hakanud rohkem reisima, tihti külastatakse troopilisi riike. Alati aga ei mõelda seal esinevatele terviseriskidele. Ennast saab kaitsta seal esinevate haiguste eest vaktsineerides ja lihtsalt teadliku käitumisega. Selleks tulebki alati enne reisile minekut mõelda täpselt oma marsuut välja, et siis saab vältida terviseriskide tekkimist. Reisijate nõustamine on alati individuaalne, kõik sõltub just Teie reisi sihist, kestvusest, eesmärgist, aastaajast,…

Read more

Juhilubade tervisetõend

Tõendeid ei väljastata enam paberkandjal, tõend saadetakse digitaalselt Maanteeametisse. vt. Tervishoiuteenuste korraldamise seaduse ja liiklusseaduse muutmise seadus 667 SE – Lõpptekst Perearstil on õigus väljastada mootorsõidukijuhi tervisetõendit kõikide sõidukite alamkategooriatele: A-, B-, BE-, C-, CE-, D- ja DE-kategooria ning nende alamkategooriate mootorsõiduki, T-kategooria traktori ja liikurmasina, B-kategooria takso ning A-, B- ja C-kategooria alarmsõiduki juhi ja juhtimisõiguse taotleja ning mootorsõidukijuhi…

Read more